Pages

Accueil
Evénement
Fashion

03:31
By Azzi
1 Comments

Share

Newer
Stories

Older
Stories

Popular Posts

SALLE DE SPORT BSISSA HAMMAM-lif
الله يرحمها ويجعل مثواها الجنة وربي يصبركم عليها 😢

الله يرحمها ويجعل مثواها الجنة وربي يصبركم عليها 😢
تتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتتت

في سهرة اختتام أيام قرطاج السينمائية. شيجار بين مريم بن شعبان و مريم بن مولاهم بسبب سلفي مع الممثل القدير عادل امام... cadreur : selim men...
salon de thé times square page officielle boummhal rue de l'environnement

salon de thé times square page officielle boummhal rue de l'environnement
احباءى صور حصرية لفهم الفرنسى تاكسى 5 بمهارات تونسية المكان المنزه9 شنوا رايكم لكم التعليق ؛) lol

احباءى صور حصرية لفهم الفرنسى تاكسى 5 بمهارات تونسية المكان المنزه9 شنوا رايكم لكم التعليق ؛) lol by : azzi ahmed
الف مبروك للعروسين ♥♥♥♥ by : Ahmed Azzi #mediaFM

الف مبروك للعروسين ♥♥♥♥ by : Ahmed Azzi #mediaFM
حمام الانف ولاية علاش لا

حمام الانف ولاية علاش لا على الاثر الحالة المزرية والتهميش المتواصل للمدينة من قبل السلطات على مر التاريخ رغم أنها لطالما كانت متنفس الجهة ...
Une classe de Zumba dure habituellement une heure. Sur un enchaînement de plages de musique de styles, l'instructeur exécute des chorégraphies simples qui peuvent être imitées par les participants. Des exercices aérobiques et de force musculaire sont ainsi effectués en enchaînant des périodes plus intenses suivies de périodes plus calmes (stratégie d'entraînement fractionné). Une période de 5 à 15 minutes est réservée a l'échauffement au début, et une ou deux chansons permettent le retour au calme et les étirements à la fin. Plusieurs types de classes s'ajoutent au concept traditionnel, par exemple la Zumba Toning, qui cible le renforcement musculaire (souvent avec l'utilisation de poids tenus dans les mains), la Zumba « dans le circuit », qui combine les chorégraphies de l'entraînement par intervalle, l'Aqua Zumba, qui amène le concept dans l'eau, la Zumba Sentao, qui se base sur l'utilisation d'une chaise ou la Zumba step, comme son nom le dit, ce sont les pas de zumba avec l'utilisation d'un step. Le programme est aussi proposé sous une forme adaptée à une population plus âgée (Zumba Gold), aux enfants de 4 à 11 ans (Zumba kids + Zumba kids junior) et même aux bébés de 0 à 3 ans (Zumbini). Il y a aussi un nouveau concept dans la Zumba: l

Une classe de Zumba dure habituellement une heure. Sur un enchaînement de plages de musique de styles, l'instructeur exécute des chorégr...
تحية خاصة الفنانة التونسية سوار محمد صاحبة الحنجرة الذهبية في كل مكان في العالم العربي by azzi ahmed

تحية خاصة الفنانة التونسية سوار محمد صاحبة الحنجرة الذهبية في كل مكان في العالم العربي by azzi ahmed
حركة مشروع تونس مدينة حمام الأنف تواصل العمل وقد كانت الحلقة التكوينية اليوم تحت عنوان * الهيكلة صلب حركة مشروع تونس * و قد تمت الدورة في جزئها الثاني بكل نجاح و تشرفت محلية حمام الأنف بحظور الأخت عضو اللجنة المركزية السيدة أحلام مخلوف و عضو المكتب الجهوى المكلفة بالمرأة السيدة هالة بن براهيم و سيكون لنا لقاءات متجددة لمواصلة العمل على مزيد إشعاع الحركة و إستقطاب الكفاءات

حركة مشروع تونس مدينة♥♥ حمام الأنف ♥♥تواصل العمل وقد كانت الحلقة التكوينية اليوم تحت عنوان ♥♥ الهيكلة صلب حركة مشروع تونس ♥♥ و قد تمت الدورة...